2025年7月– date –

肩や腰、頭など身体に凝りを感じているうちに、だんだん気分まで沈んだり、イライラしてしまったり──そんな経験はありませんか？体と心は、密接につながっています。 ネガティブな感情は血流や体内環境にも影響を与えると言われていて、体の不調から気分の...